DECISIONES QUE TOMÉ A PARTIR DE LA EXPERIENCIA VIVIDA EN EL TALLER

La sesión pasada se tituló: estilos de vida saludable, entre ellos estaban algunos hábitos inadecuados como no dormir a sus horas, falta de ejercicio físico, una alimentación no saludable, sexualidad irresponsable y las adicciones como la drogadicción, el alcoholismo, obesidad entre otras. 

A partir de este taller, he tomado algunas decisiones para mejorar mi estilo de vida. Ahora estoy tratando de dormir temprano, escojo mejor los alimentos que voy a ingerir y los como a las horas adecuadas y trato de realizar mis labores a tiempo para tener un tiempo para mí.

Lo mejor de lo aprendido es que puedo compartirlo con las personas que me rodean, y así ellos puedan mejorar como lo estoy haciendo yo.